viernes, 15 de febrero de 2013

VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO+ FINALIZACIÓN

Ejercicio que trata de mejorar la velocidad de desplazamiento del jugador a través de desplazamientos cortos e intensos y la finalización a portería.





TIEMPO: 3series x 5rep. x 2’(rec./series)
GRÁFICO
EJERCICIO: El jugador deberá tocar 4 conos (en el orden que quiera, puede repetir pero no seguido) hará el ejercicio correspondiente y saldrá a lado contrario a tirar a portería el balón que el portero le pase.

ORGANIZACIÓN: 1 jugador + 1 portero

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