TIEMPO: 10’
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GRÁFICO
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EJERCICIO: 2 tapa el saque del portero:
-CORTA BALÓN. Se acaba
el ejericio y 3 tiene que defender el saque en la otra portería.
-NO CORTA: 3 recibe
balón y hace 1:1 rápido antes de que 2 llegue a defender. Tras finalizar
corre a defender el saque del portero donde finalizó, que saca a 4, y se
repite la secuencia.
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ORGANIZACIÓN: 2 porteros y jugadores en las esquinas del 1/2 campo
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Blog dedicado a publicar ejercicios de fútbol sala y todo contenido relacionado con este deporte y su entrenamiento.
martes, 19 de febrero de 2013
FINALIZACIÓN+ DEFENSA DEL SAQUE DE PORTERO
Ejercicio para trabajar la capacidad aeróbica del jugador a través de la defensa del saque del portero, intentando cortar el balón en 1ª línea de presión y replegando en caso de que el balón llegue al jugador rival que espera en 1/2 campo el saque del portero, para finalizar.
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