TIEMPO: 10’
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GRÁFICO
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EJERCICIO: VELOCIDAD+ FINALIZACIÓN
El jugador parte del
cono del medio del cuadrado para ir a buscar un pase en alguna de las
esquinas y volver al medio otra vez para realizar lo mismo (de 3 a 5 veces).
Dentro de este margen cuando el decida en uno de los pases que le llegan de
la esquina finalizará.
VARIANTE:
- Con marcaje individual
- Buscando 2º palo en la finalización
- Trabajo de fuerza si usamos tensores cuando va a recibir balón a las
esquinas.
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ORGANIZACIÓN: 2 porteros, 4 jugadores en las
esquinas, 1 realizando el ejercicio.
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Blog dedicado a publicar ejercicios de fútbol sala y todo contenido relacionado con este deporte y su entrenamiento.
domingo, 21 de julio de 2013
VELOCIDAD+ FINALIZACIÓN
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